【榴莲干的功效与作用】榴莲干是新鲜榴莲经过脱水处理后的制品，保留了榴莲的大部分营养成分。它不仅口感香甜，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充能量 | 富含碳水化合物和糖分，适合体力消耗后食用。 |
| 改善情绪 | 含有色氨酸，有助于调节神经系统，缓解压力。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动，改善便秘。 |
| 补充矿物质 | 富含钾、镁等元素，有助于维持电解质平衡。 |
| 增强免疫力 | 含有维生素C和抗氧化物质，提高身体抵抗力。 |
需要注意的是，榴莲干热量较高，不宜过量食用，尤其糖尿病患者应谨慎。
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