【魔芋吃多了有什么危害】魔芋是一种低热量、高纤维的食品，适量食用对健康有益。但若长期或大量食用，也可能带来一些潜在风险。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 营养不良 | 长期依赖魔芋可能导致蛋白质和脂肪摄入不足 |
| 消化不良 | 含有较多膳食纤维，过量易引起腹胀、腹泻 |
| 矿物质缺乏 | 可能影响钙、铁等矿物质的吸收 |
| 体重问题 | 虽低热量，但过量可能引发饥饿感，导致其他食物摄入增加 |
建议每天食用量控制在200克以内，并搭配均衡饮食。如有特殊健康状况，应咨询医生或营养师。
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