【关于红豆薏米茶的功效】红豆薏米茶是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 健脾祛湿 | 薏米有利水渗湿的作用，红豆能健脾，适合湿气重人群饮用 |
| 清热解毒 | 薏米性凉，可帮助清除体内湿热 |
| 促进消化 | 红豆富含膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 缓解水肿 | 两者均有利尿作用，有助于消除水肿 |
| 改善皮肤 | 可调节体内湿气，对痘痘、暗沉有一定改善作用 |
红豆薏米茶适合日常饮用，尤其适合夏季或湿气较重的人群。但体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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