【剧烈运动后胸口疼怎么回事?】剧烈运动后出现胸口疼痛，可能是身体发出的警示信号。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 建议 |
| 心脏问题 | 如心肌缺血、心绞痛等 | 立即停止运动，就医检查 |
| 肋间神经痛 | 运动时肌肉拉伤或神经受压 | 休息、热敷、避免剧烈动作 |
| 肺部问题 | 如气胸或肺部感染 | 及时就医，避免剧烈活动 |
| 胃食管反流 | 运动诱发胃酸反流 | 避免空腹运动，减少辛辣食物 |
若疼痛持续或加重，应尽快就医，排除严重疾病。日常运动前做好热身，注意适度，有助于预防此类情况。
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