【鸡内金的食用方法】鸡内金是鸡的砂囊内壁，具有消食化积、健脾和胃等功效，常用于中医调理。以下是常见的食用方法总结：
| 方法 | 用法 | 注意事项 |
| 煮粥 | 将鸡内金晒干研粉，加入粥中同煮 | 每日1次，适合消化不良者 |
| 泡茶 | 鸡内金切碎后泡水饮用 | 可反复冲泡，不宜空腹饮用 |
| 炖汤 | 与瘦肉、山药等一起炖煮 | 增强补益效果，适合体虚者 |
| 炒制 | 鸡内金炒黄后研末服用 | 每次3-5克，饭后服用 |
建议在医生指导下使用，避免过量或长期服用。不同体质人群需根据具体情况调整用量。
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