【风寒咳嗽吃什么】风寒咳嗽是因受凉引起，常伴有鼻塞、流清涕、痰白等症状。饮食调理对缓解症状有帮助，以下为推荐食物及禁忌：
| 推荐食物 | 作用 |
| 生姜红糖水 | 驱寒暖身，缓解咳嗽 |
| 白粥 | 清淡易消化，减轻喉咙负担 |
| 萝卜汤 | 化痰止咳，增强免疫力 |
| 梨汤（加冰糖） | 润肺止咳，缓解干咳 |
| 忌吃食物 | 原因 |
| 辣椒、花椒 | 刺激咽喉，加重咳嗽 |
| 冷饮、冰淇淋 | 加重寒气，影响恢复 |
| 油炸食品 | 增加消化负担，不利康复 |
建议多喝温水，注意保暖，结合休息与饮食调理，有助于快速缓解风寒咳嗽。
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