【脚上有脚气灰指甲怎么根治】脚气和灰指甲是常见的真菌感染问题，容易反复发作。要根治，需从日常护理、药物治疗和生活习惯多方面入手。
| 项目 | 方法 |
| 日常护理 | 保持足部干燥，勤换洗袜子，避免穿不透气的鞋子。 |
| 药物治疗 | 使用抗真菌药膏、喷雾或口服药物（如特比萘芬、伊曲康唑）。 |
| 预防复发 | 定期消毒鞋袜，不与他人共用拖鞋、毛巾等个人用品。 |
| 饮食调理 | 增强免疫力，多吃富含维生素的食物，避免辛辣刺激。 |
建议在医生指导下使用药物，避免自行用药导致耐药。坚持治疗并注意卫生，才能有效根治脚气和灰指甲。
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