【菊花枸杞子泡水喝的功效有哪些?】菊花与枸杞子搭配泡水，是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清肝明目 | 菊花有助于缓解眼睛疲劳，枸杞子可改善视力 |
| 滋补肝肾 | 枸杞子能滋补肝肾，增强体质 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化成分，提高身体抵抗力 |
| 降火养颜 | 清热解毒，改善皮肤状态，延缓衰老 |
| 改善睡眠 | 有助调节神经系统，促进睡眠质量 |
综上所述，菊花枸杞子泡水不仅味道清香，还能在日常生活中起到一定的保健作用，适合长期饮用。
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