【什么是中气不足】中气不足是中医常见的一种体质状态，主要指人体的“中气”虚弱。中气通常指脾胃之气，负责运化水谷、升清降浊，维持身体正常功能。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 中气不足指脾胃之气虚弱，导致身体功能失调 |
| 常见症状 | 食欲不振、乏力、腹泻、气短、易疲劳 |
| 原因 | 饮食不节、过度劳累、久病体虚、情绪压力大 |
| 调理方法 | 饮食调养、适当运动、保持良好作息、中药调理 |
中气不足可通过合理饮食和生活习惯改善，必要时可寻求中医帮助。
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问 什么是中气不足
2025-10-15 20:38:45
问题描述：
什么是中气不足，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 20:38:45
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