【骨质增生的最佳治疗方法】骨质增生是一种常见的骨骼疾病，多发于中老年人群。其治疗需结合病情、部位和个体差异，采取综合措施。以下是目前较为有效的治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症 |
| 物理治疗 | 如热敷、电疗、超声波等改善症状 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿、中药调理可辅助缓解 |
| 运动康复 | 适度锻炼增强肌肉力量，减轻关节负担 |
| 手术治疗 | 严重者需手术切除增生骨赘 |
日常生活中注意保持正确姿势，避免长时间负重或久坐，有助于预防和缓解骨质增生。建议患者在医生指导下选择适合自己的治疗方案。
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