【骨质疏松怎么治疗】骨质疏松是一种以骨密度降低、骨微结构破坏为特征的疾病，常见于中老年人，尤其是绝经后女性。治疗需结合生活方式调整与药物干预，以预防骨折和改善骨骼健康。
| 治疗方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 增加钙和维生素D摄入，如牛奶、鱼类、绿叶蔬菜等。 |
| 运动锻炼 | 适量进行负重运动（如散步、慢跑）和抗阻训练，增强骨骼强度。 |
| 药物治疗 | 包括双膦酸盐、选择性雌激素受体调节剂、降钙素等，需在医生指导下使用。 |
| 预防跌倒 | 改善家居环境，避免滑倒，减少骨折风险。 |
| 定期检查 | 定期做骨密度检测，评估治疗效果并调整治疗方案。 |
综合治疗可有效缓解骨质疏松症状，提高生活质量。建议患者在专业医生指导下制定个性化治疗方案。
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