【骨质疏松怎么治】骨质疏松是一种以骨密度降低、骨微结构破坏为特征的疾病，常见于中老年人。治疗需结合生活方式调整与医学干预。
| 治疗方式 | 说明 |
| 药物治疗 | 如钙剂、维生素D、双膦酸盐等，需遵医嘱使用。 |
| 饮食调理 | 多摄入富含钙和蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼类。 |
| 运动锻炼 | 增强肌肉力量和平衡能力，推荐散步、太极等低强度运动。 |
| 避免不良习惯 | 戒烟限酒，减少咖啡因摄入。 |
| 定期检查 | 监测骨密度变化，及时调整治疗方案。 |
综合管理是关键，早期发现并积极干预可有效延缓病情发展。建议在医生指导下制定个性化治疗方案。
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