【九个月宝宝吃什么】九个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应注重营养均衡与食物多样化。可逐步引入更多种类的食物，帮助宝宝适应不同口味和质地。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、软粥、面条 | 从单一到多样，避免过敏 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 搅碎或蒸熟，便于消化 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后捣泥或切小块 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐、瘦肉泥 | 适量添加，观察过敏反应 |
建议每天提供3次辅食，搭配1-2次奶，确保营养全面。同时注意食物卫生，避免过咸、过甜或刺激性食物。
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