【胃疼胃胀是怎么回事？】胃疼和胃胀是常见的消化系统问题，可能由多种原因引起。以下是常见病因及应对建议的总结：
| 原因 | 症状表现 | 应对建议 |
| 饮食不当 | 胀气、恶心、疼痛 | 避免暴饮暴食，少吃油腻食物 |
| 胃炎 | 持续隐痛、反酸、食欲差 | 就医检查，遵医嘱用药 |
| 胃溃疡 | 空腹痛、饭后缓解、黑便 | 保持规律饮食，避免刺激性食物 |
| 功能性消化不良 | 胀气、早饱、无明显器质病变 | 调整生活方式，减轻压力 |
| 胃食管反流 | 烧心、反酸、胸痛 | 避免躺卧前2小时进食 |
日常注意饮食清淡、规律作息，有助于缓解症状。若症状持续或加重，建议及时就医。
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