【糖尿病应该如何饮食】糖尿病患者在日常饮食中需特别注意营养搭配与血糖控制。合理饮食有助于稳定血糖水平，预防并发症。
| 饮食原则 | 具体建议 |
| 控制总热量 | 根据体重和活动量调整摄入量，避免过量 |
| 均衡营养 | 多吃蔬菜、全谷物，适量摄入优质蛋白 |
| 低糖低脂 | 减少精制糖和高脂肪食物，选择低GI食物 |
| 定时定量 | 规律进餐，避免暴饮暴食 |
| 多喝水 | 每日饮水充足，避免含糖饮料 |
建议患者定期监测血糖，并在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划。保持健康饮食习惯是糖尿病管理的重要环节。
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