【骨膜炎膝盖疼怎么治疗】骨膜炎引起的膝盖疼痛，常见于运动过度、外伤或长期劳损后。治疗需结合药物、休息与康复训练。
| 治疗方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用消炎止痛药（如布洛芬）缓解炎症和疼痛，必要时可外用消炎膏。 |
| 休息与制动 | 减少活动，避免加重膝盖负担，必要时使用护膝保护。 |
| 物理治疗 | 如热敷、冷敷、超声波等，有助于减轻肿胀和促进恢复。 |
| 康复锻炼 | 在医生指导下进行适度拉伸与肌肉强化训练，改善关节功能。 |
| 手术治疗 | 严重病例可能需要手术，如清除病变组织或修复损伤。 |
建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保暖，避免剧烈运动，有助于预防复发。
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