【脚板底痛的主要原因】脚板底痛是一种常见症状，可能由多种因素引起。了解其主要原因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 说明 |
| 足底筋膜炎 | 足底筋膜因过度使用或劳损引发炎症，常在早晨起床时疼痛明显。 |
| 扁平足 | 足弓塌陷导致足底压力分布不均，易引起疼痛。 |
| 神经压迫 | 如跖神经受压，可能导致足底刺痛或麻木感。 |
| 鞋子不合适 | 长时间穿高跟鞋或硬底鞋会增加足底负担。 |
| 运动损伤 | 如跑步、跳跃等运动可能导致足底肌肉或韧带拉伤。 |
总结：脚板底痛多与足部结构、生活习惯及运动方式有关。若症状持续，建议及时就医检查，避免病情加重。
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