【颈椎劳损怎么治疗？】颈椎劳损是现代人常见的职业病之一，主要由于长期姿势不当、久坐或过度使用颈部肌肉引起。治疗需结合生活方式调整和科学方法。
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息与调整 | 避免长时间低头，定时活动颈部 |
| 物理治疗 | 热敷、牵引、按摩等缓解肌肉紧张 |
| 药物治疗 | 使用消炎止痛药或肌松剂（遵医嘱） |
| 康复锻炼 | 做颈部拉伸、强化肩颈肌肉训练 |
| 中医调理 | 针灸、推拿等传统疗法 |
日常注意保持正确坐姿，适当运动，可有效预防和改善颈椎劳损。若症状严重，建议及时就医，进行专业诊断与治疗。
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