【颈椎骨质增生有哪些偏方】颈椎骨质增生是一种常见的骨骼疾病，多因长期姿势不当、劳损或退行性变引起。虽然正规治疗需遵医嘱，但一些日常调理方法可作为辅助缓解手段。以下是一些常见偏方总结：
| 偏方名称 | 作用 | 注意事项 |
| 热敷 | 缓解肌肉紧张 | 避免烫伤，每次15-20分钟 |
| 颈椎操 | 增强颈部肌肉 | 每天坚持，动作轻柔 |
| 艾灸 | 改善局部血液循环 | 由专业人员操作 |
| 中药泡脚 | 促进全身气血循环 | 不宜空腹进行 |
| 颈枕调整 | 保持颈椎自然曲度 | 选择合适高度 |
以上方法仅供参考，若症状持续或加重，建议及时就医。
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