【心理康复期应该解决什么】在心理康复期，个体需要逐步恢复心理健康状态，重点在于处理情绪、重建认知和改善行为。以下是主要需解决的问题总结：
| 问题类型 | 具体内容 |
| 情绪调节 | 学会识别与管理负面情绪，如焦虑、抑郁等。 |
| 认知调整 | 改变消极思维模式，建立积极的自我认知。 |
| 行为改变 | 建立健康的生活习惯，减少有害行为。 |
| 社交支持 | 加强与亲友的沟通，获得情感支持。 |
| 目标设定 | 明确短期与长期目标，增强生活方向感。 |
通过以上方面的努力，可以帮助个体更好地度过心理康复期，提升整体生活质量。
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