【茶叶的作用与功效有哪些】茶叶不仅是日常饮品，还具有多种健康功效。它富含茶多酚、氨基酸、维生素等成分，对人体有积极作用。
| 功效类别 | 具体作用 |
| 抗氧化 | 茶多酚可清除自由基，延缓衰老 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，帮助提高专注力 |
| 促进消化 | 帮助分解脂肪，缓解油腻感 |
| 降低血脂 | 有助于调节胆固醇水平 |
| 抗菌消炎 | 对口腔和肠道有一定保护作用 |
综上，茶叶不仅口感丰富，还能在日常生活中发挥多重健康作用。适量饮用，对身体有益。
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问 茶叶的作用与功效有哪些
2025-10-15 13:30:45
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