【中医人体穴位的基本常识,终生受益!】中医人体穴位是人体经络系统的重要组成部分，掌握基本穴位有助于日常保健与疾病预防。以下为常见穴位及其作用总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 合谷 | 手背第一、二掌骨间 | 解表退热、止痛 |
| 内关 | 前臂内侧，腕横纹上2寸 | 安神、缓解恶心 |
| 足三里 | 小腿外侧，膝下3寸 | 健脾和胃、增强体质 |
| 太冲 | 足背第一、二跖骨间 | 疏肝理气、平肝熄风 |
| 风池 | 后颈部，枕骨下两侧 | 疏风解表、缓解头痛 |
了解这些常用穴位，可帮助我们在日常生活中进行自我调理，提升健康水平。建议结合专业指导使用，以达到最佳效果。
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