【小孩不肯吃饭有什么妙招】孩子挑食、厌食是很多家长头疼的问题。以下是一些实用的小妙招，帮助改善孩子的饮食习惯：
| 方法 | 说明 |
| 营造愉快用餐氛围 | 避免强迫进食，保持轻松环境，让孩子喜欢进餐 |
| 增加食物趣味性 | 将食物做成有趣形状或搭配卡通餐具，吸引孩子兴趣 |
| 定时定量进食 | 规律作息，避免饭前吃零食，保证正餐食欲 |
| 家长以身作则 | 父母自己也要养成良好饮食习惯，起到榜样作用 |
| 多样化食谱 | 不断尝试新菜式，避免单调，激发孩子好奇心 |
通过耐心引导和科学方法，大多数孩子会逐渐改善挑食问题。关键是坚持和鼓励，帮助孩子建立健康的饮食观念。
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