【什么是日射病和热射病】日射病和热射病都是高温环境下可能引发的严重健康问题，但两者成因和表现略有不同。
| 项目 | 日射病 | 热射病 |
| 成因 | 长时间暴露在阳光下，头部受热 | 高温环境下身体散热障碍，体温急剧上升 |
| 症状 | 头痛、头晕、恶心、皮肤发红 | 高烧、意识模糊、皮肤干燥无汗 |
| 诱因 | 户外活动、缺乏遮阳 | 高温天气、剧烈运动、脱水 |
| 预防 | 戴帽子、避免正午外出 | 补充水分、注意通风 |
两者均需及时处理，避免引发更严重的并发症。日常应关注天气变化，做好防晒与补水措施。
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