【什么是女人生理期】女性生理期，又称月经，是女性生殖系统周期性变化的一种表现。通常从青春期开始，每月一次，持续3-7天，是子宫内膜脱落并伴随出血的过程。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 女性每月子宫内膜脱落并伴随出血的现象 |
| 周期 | 一般21-35天，平均28天 |
| 持续时间 | 3-7天 |
| 主要成分 | 血液、子宫内膜组织、黏液 |
| 原因 | 雌激素和孕激素水平变化引起 |
| 注意事项 | 保持卫生、避免剧烈运动、注意饮食 |
生理期是女性健康的重要标志之一，了解相关知识有助于更好地照顾身体。
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