【迷迭香的功效与作用副作用】迷迭香是一种常见的香草植物，广泛用于烹饪和传统医学。其主要功效包括抗氧化、促进血液循环、改善记忆力等。同时，它也具有一定的抗菌和抗炎作用。在日常使用中，迷迭香常被用来缓解头痛、消化不良等问题。
但需要注意的是，过量使用可能引发副作用，如恶心、呕吐，甚至对肝脏造成负担。孕妇及哺乳期女性应避免大量使用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 抗氧化、促进血液循环、改善记忆力 |
| 作用 | 缓解头痛、助消化、抗菌抗炎 |
| 副作用 | 恶心、呕吐、可能影响肝脏 |
| 注意事项 | 避免过量使用，孕妇及哺乳期慎用 |
总体而言，合理使用迷迭香可带来健康益处，但需注意剂量与适用人群。
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