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糖尿病病人可以吃哪几种水果

2025-10-15 09:29:33

问题描述:

糖尿病病人可以吃哪几种水果,急到原地打转,求解答!

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2025-10-15 09:29:33

糖尿病病人可以吃哪几种水果】糖尿病患者在饮食上需特别注意,水果虽好,但并非所有水果都适合。以下是适合糖尿病患者的几种水果及其建议摄入量:

水果名称 升糖指数(GI) 建议摄入量
苹果 36 每天1个
36 每天1个
蓝莓 40 每天一小把
猕猴桃 52 每天1个
柑橘 43 每天1个
石榴 47 每天少量

建议选择低GI水果,并控制总摄入量。吃水果时最好搭配蛋白质或膳食纤维,有助于稳定血糖。具体应根据个人病情和医生建议调整。

以上就是【糖尿病病人可以吃哪几种水果】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。