【繁缕草减肥怎么吃】繁缕草是一种传统草药，常被用于辅助减肥。它具有清热解毒、利尿消肿的功效，有助于促进新陈代谢，帮助身体排出多余水分和毒素。
总结：
- 繁缕草可泡水饮用，每日1-2次，每次10克左右。
- 也可与其他减肥草药搭配使用，如荷叶、山楂等。
- 需注意不宜长期大量服用，建议在医生指导下使用。
- 适合轻度肥胖或需要调理体质的人群。
食用方法表格：
| 方法 | 做法 | 用量 | 注意事项 |
| 泡水 | 干品10克沸水冲泡 | 每日1-2次 | 不宜空腹饮用 |
| 煮茶 | 干品加水煮10分钟 | 每日1次 | 可搭配其他草药 |
| 配方茶 | 繁缕草+荷叶+山楂 | 每日1次 | 适合体质偏热者 |
建议结合健康饮食与运动，效果更佳。
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