【渐冻人自测6个方法】渐冻人（ALS）是一种进行性神经退行性疾病，早期识别有助于及时干预。以下是6个常见的自测方法，供参考：
| 序号 | 自测方法 | 说明 |
| 1 | 肌肉无力观察 | 注意手部或腿部是否逐渐无力 |
| 2 | 手指灵活性测试 | 尝试握拳、张开，看是否困难 |
| 3 | 步态异常检查 | 行走时是否出现步态不稳 |
| 4 | 说话清晰度变化 | 是否出现言语不清或吞咽困难 |
| 5 | 反射异常 | 医生检查是否有异常反射 |
| 6 | 日常动作困难 | 如系鞋带、写字等是否变难 |
以上方法仅供参考，不能替代专业诊断。如有疑似症状，请及时就医。
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