【脸上长痘喝什么茶排毒养颜】总结：
脸上长痘与内分泌、饮食、生活习惯等密切相关。适当饮用一些具有清热解毒、调节内分泌作用的茶饮，有助于改善肤质。以下是一些适合痘痘肌饮用的茶类及其功效。
| 茶名 | 功效 | 适宜人群 |
| 绿茶 | 清热解毒，抗氧化 | 油性肌肤、痘痘肌 |
| 菊花茶 | 清肝明目，去火 | 热性体质、易上火 |
| 决明子茶 | 降火润肠，调理肠胃 | 长期熬夜、便秘者 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝理气，美容养颜 | 情绪波动大、暗沉肌 |
| 金银花茶 | 清热解毒，消炎 | 痘痘初期、炎症型 |
建议根据自身体质选择适合的茶饮，并结合良好作息与饮食习惯，才能更有效改善皮肤状态。
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