【什么是碱性食物】碱性食物是指在人体代谢后产生碱性物质的食物，有助于维持体内酸碱平衡。与之相对的是酸性食物，代谢后产生酸性物质。合理搭配碱性与酸性食物，对健康有益。
| 类别 | 食物举例 | 代谢产物 |
| 碱性食物 | 蔬菜、水果、海带、豆类 | 碳酸盐、磷酸盐 |
| 酸性食物 | 肉类、鱼类、谷物、奶制品 | 盐酸、硫酸 |
注意：食物的酸碱性是根据代谢产物判断，而非食物本身的味道。长期摄入过多酸性食物可能导致体内酸碱失衡，建议适当增加碱性食物比例。
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问 什么是碱性食物
2025-10-15 07:45:03
问题描述：
什么是碱性食物，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-15 07:45:03
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