【乏力嗜睡是什么原因】乏力和嗜睡是常见的身体症状，可能由多种因素引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 生理因素 | 睡眠不足、过度劳累、饮食不规律 |
| 心理因素 | 压力大、焦虑、抑郁情绪 |
| 疾病因素 | 贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、慢性疲劳综合征 |
| 药物影响 | 某些药物（如抗过敏药、镇静剂）导致嗜睡 |
| 环境因素 | 高温、缺氧、长时间处于昏暗环境中 |
若乏力嗜睡持续时间较长或影响日常生活，建议及时就医，排查潜在健康问题。日常注意作息规律、合理饮食、适度运动，有助于改善症状。
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