【宫缩痛是在哪个部位】宫缩痛是女性在月经期间或怀孕后期常出现的不适感，主要与子宫收缩有关。了解宫缩痛的具体位置有助于更好地识别和应对。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 子宫肌肉收缩引起的疼痛 |
| 部位 | 下腹部（肚脐下方） |
| 其他感受 | 可能伴随腰酸、肛门坠胀 |
| 常见时期 | 月经期、分娩前 |
宫缩痛多发生在下腹部，尤其在月经来潮时更为明显。部分女性还可能感到腰部或肛门区域有不适感。若疼痛剧烈或持续时间长，建议及时就医检查，排除其他妇科问题。日常可通过热敷、休息等方式缓解症状。
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