【维生素c咀嚼片作用和功效】维生素C咀嚼片是一种常见的膳食补充剂，主要成分为抗坏血酸。它在人体中具有多种重要作用，尤其适合日常保健使用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 促进白细胞生成，提高身体抵抗力 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓衰老 |
| 促进胶原蛋白合成 | 改善皮肤弹性，促进伤口愈合 |
| 提高铁吸收 | 有助于预防贫血 |
| 缓解疲劳 | 改善体力与精神状态 |
维生素C咀嚼片口感较好，适合儿童及不喜欢吞服药片的人群。建议按照说明书剂量服用，避免过量。长期大量服用可能引起腹泻或结石风险，需遵医嘱。
以上就是【维生素c咀嚼片作用和功效】相关内容，希望对您有所帮助。
