【肥胖是怎么形成的】肥胖是由于能量摄入超过消耗，导致脂肪在体内过度积累。其形成与饮食、运动、遗传、代谢等多种因素相关。
| 因素 | 说明 |
| 饮食过量 | 长期摄入高热量食物，超出身体所需 |
| 运动不足 | 缺乏锻炼，能量消耗减少 |
| 遗传因素 | 家族中有肥胖史，易受影响 |
| 代谢异常 | 基础代谢率低，易存脂肪 |
| 生活习惯 | 熬夜、压力大等影响激素分泌 |
综上，肥胖的形成是多方面因素共同作用的结果。保持合理饮食和规律运动是预防和改善的关键。
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问 肥胖是怎么形成的
2025-10-15 05:53:56
问题描述：
肥胖是怎么形成的，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 05:53:56
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