【发烧喝什么粥】发烧时，身体虚弱，消化功能减弱，适合食用清淡易消化的食物。粥类食物既能补充水分，又能提供营养，是发烧期间的理想选择。
| 粥的种类 | 作用 | 推荐理由 |
| 白米粥 | 补充能量 | 清淡易消化，适合初期发烧 |
| 鸡蛋瘦肉粥 | 补充蛋白质 | 增强体力，促进恢复 |
| 胡萝卜粥 | 补充维生素 | 增强免疫力，缓解咳嗽 |
| 小米粥 | 养胃健脾 | 适合肠胃不适者 |
| 红枣桂圆粥 | 补血养气 | 适合体质虚弱者 |
建议根据自身情况选择合适的粥品，避免油腻和刺激性食物。同时注意多喝水，保持休息，有助于尽快康复。
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