【左旋肉碱的副作用与危害性】左旋肉碱是一种常见的营养补充剂,常用于促进脂肪代谢和增强运动表现。尽管其在一定程度上具有益处,但长期或过量使用可能带来副作用。
副作用类型 | 具体表现 |
胃肠道不适 | 恶心、腹泻、腹胀 |
体液失衡 | 过量摄入可能导致电解质紊乱 |
心血管影响 | 高剂量可能引发心跳加快或血压波动 |
药物相互作用 | 可能与某些药物(如抗凝血药)产生冲突 |
总体而言,左旋肉碱在推荐剂量下相对安全,但需注意个体差异及使用方式。建议在医生指导下合理使用,避免长期过量摄入。
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