【发烧吃什么食物发烧】发烧时，身体需要充足的营养来支持免疫系统。合理饮食有助于缓解症状、加快恢复。以下是一些适合发烧期间食用的食物总结：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 清淡粥类 | 易消化，补充水分 | 如白粥、小米粥 |
| 水果蔬菜 | 补充维生素和矿物质 | 如苹果、梨、菠菜 |
| 温开水 | 补充体液，防止脱水 | 多喝温水 |
| 鸡汤 | 提供营养，缓解不适 | 可适量饮用 |
| 粥类搭配鸡蛋 | 补充蛋白质 | 如蛋花粥 |
避免油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。根据个人情况调整饮食，必要时应就医。
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