【减肥会影响月经吗】减肥与月经的关系较为复杂，取决于减肥方式、速度和个体差异。合理减肥一般不会对月经造成明显影响，但过度或快速减肥可能导致月经紊乱。
| 项目 | 内容 |
| 正常减肥 | 适度减重通常不影响月经周期，甚至有助于改善内分泌 |
| 过度减肥 | 可能导致营养不良，引发月经不调或闭经 |
| 快速减肥 | 如节食或极端运动，易打乱激素水平，影响月经 |
| 个体差异 | 每人身体反应不同，部分人对体重变化更敏感 |
建议通过健康饮食和适量运动逐步减重，避免极端方法。如有月经异常，应及时就医检查。
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