【减肥果的功效如何】“减肥果”的功效因具体种类而异，但总体上被认为具有辅助减肥的作用。以下是对常见“减肥果”功效的总结：
| 名称 | 主要成分 | 功效说明 |
| 绿豆 | 蛋白质、膳食纤维 | 促进代谢，清热解毒 |
| 山楂 | 黄酮类物质 | 帮助消化，降低血脂 |
| 苹果 | 果胶、维生素 | 增强饱腹感，调节肠道功能 |
| 红枣 | 维生素C、铁 | 补气血，改善代谢 |
| 番茄 | 番茄红素 | 抗氧化，促进脂肪分解 |
需要注意的是，“减肥果”不能替代正规饮食和运动，建议在健康饮食基础上合理搭配。同时，不同体质对水果的反应不同，应根据自身情况选择。
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