【经常口腔溃疡的原因】口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，反复发作会给生活带来不便。以下是导致经常口腔溃疡的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B族、铁、锌等营养素 |
| 免疫力下降 | 机体抵抗力减弱，易受病毒或细菌感染 |
| 食物刺激 | 辛辣、过烫或坚硬食物损伤口腔黏膜 |
| 压力大 | 精神紧张、睡眠不足影响身体自愈能力 |
| 口腔卫生差 | 细菌滋生引发炎症 |
| 遗传因素 | 家族中有类似病史者更易复发 |
保持良好作息、均衡饮食、注意口腔清洁，有助于减少口腔溃疡的发生。若频繁发作，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病。
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