【肩颈按摩在什么位置】肩颈按摩是缓解肩颈疲劳、改善血液循环的重要方式。了解正确的按摩位置，有助于更有效地放松肌肉。以下是常见的肩颈按摩部位总结：
| 按摩部位 | 位置描述 | 按摩作用 |
| 肩井穴 | 肩部最高点凹陷处 | 缓解肩部僵硬 |
| 天宗穴 | 肩胛骨下缘凹陷处 | 缓解肩背酸痛 |
| 风池穴 | 后颈部两侧凹陷处 | 缓解头痛、颈椎不适 |
| 巨骨穴 | 肩峰前下方 | 放松肩部肌肉 |
| 颈椎两侧 | 颈部两侧肌肉区域 | 缓解颈部紧张 |
正确按摩可促进血液循环，减轻肩颈压力。建议使用指腹或按摩工具轻柔按压，避免用力过猛。
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