【怀孕五个月吃什么水果好】怀孕五个月是胎儿快速发育的阶段，孕妇需要摄入丰富的营养。水果是维生素和纤维的重要来源，但也要注意选择适合的种类。
推荐水果：
| 水果名称 | 功效 | 注意事项 |
| 苹果 | 补充维生素C，助消化 | 避免空腹吃 |
| 香蕉 | 补充钾，缓解便秘 | 糖分较高，适量食用 |
| 橙子 | 富含维生素C，增强免疫力 | 避免过量，以免刺激胃 |
| 猕猴桃 | 含丰富维C和叶酸 | 适量食用，避免过敏 |
建议每天吃1-2种水果，保持多样化，避免高糖水果如榴莲、荔枝等。同时注意清洗干净，避免农药残留。
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