【乏力头晕怎么回事】乏力和头晕是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 贫血 | 血红蛋白不足，导致供氧不足，出现乏力、头晕 |
| 低血糖 | 血糖过低时，大脑能量供应不足，引发头晕、乏力 |
| 高血压 | 血压过高可能导致脑部供血异常，引发头晕 |
| 睡眠不足 | 长期睡眠不足易导致精神不振、头晕 |
| 焦虑或抑郁 | 心理状态异常也可能表现为身体乏力和头晕 |
| 内耳问题 | 如耳石症等，影响平衡感，造成头晕 |
建议出现持续或严重症状时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意作息规律、饮食均衡，有助于缓解症状。
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