【多宝鱼的营养价值及功效是什么】多宝鱼是一种营养丰富、口感鲜美的深海鱼类，深受消费者喜爱。它不仅味道鲜美，还富含多种对人体有益的营养成分。
总结：
多宝鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D和B族维生素，有助于增强免疫力、保护心血管健康，并促进骨骼发育。
| 营养成分 | 功效说明 |
| 蛋白质 | 促进肌肉生长与修复 |
| 不饱和脂肪酸 | 降低胆固醇，保护心脏 |
| 维生素D | 促进钙吸收，强健骨骼 |
| B族维生素 | 帮助能量代谢，维持神经系统健康 |
多宝鱼适合各类人群食用，尤其适合需要补充营养的儿童、孕妇及中老年人。合理摄入可提升整体健康水平。
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