【例假能喝咖啡吗】经期是否可以喝咖啡，是许多女性关心的问题。咖啡因可能会影响身体的激素水平和血液循环，因此在经期需谨慎饮用。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否能喝 | 可以适量饮用 |
| 建议量 | 每天不超过200毫克咖啡因（约1杯） |
| 原因 | 咖啡因可能加重痛经、导致失眠或情绪波动 |
| 替代建议 | 可选择花草茶或温牛奶 |
经期尽量避免过量摄入咖啡因，以免影响身体状态。若无明显不适，少量饮用一般无碍。
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问 例假能喝咖啡吗
2025-10-14 20:29:24
问题描述：
例假能喝咖啡吗，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-14 20:29:24
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