【蹲久站起来头晕心跳加速是什么原因】总结：
蹲久后突然站起，容易出现头晕、心跳加速的现象，主要与血液循环变化有关。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 体位性低血压 | 血管调节不及时，导致脑部供血不足 |
| 血液淤积在下肢 | 蹲坐时血液在腿部积聚，站立时回心血量减少 |
| 自主神经调节异常 | 神经系统对体位变化反应迟缓 |
| 脱水或营养不良 | 血容量不足影响血压稳定 |
建议： 避免突然起身，起身前可先活动四肢，保持水分和营养均衡。如症状频繁，建议就医检查。
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