【利用左旋肉碱瘦身有没有副作用】左旋肉碱是一种常见的膳食补充剂，常被用于辅助减肥。它主要通过促进脂肪酸的氧化来帮助燃烧脂肪。然而，使用过程中也可能伴随一些副作用。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否有副作用 | 有一定副作用，但多数人可耐受 |
| 常见副作用 | 胃肠不适、恶心、腹泻、心悸 |
| 长期使用风险 | 可能影响肝肾功能（长期大剂量） |
| 安全性 | 正常剂量下相对安全，建议遵医嘱 |
总体而言，左旋肉碱在合理使用范围内是安全的，但个体差异较大。如有不适，应立即停用并咨询医生。
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