【隔姜灸功效和作用】隔姜灸是一种传统中医疗法，通过在生姜片上放置艾炷进行燃烧，达到温通经络、驱寒除湿的效果。其适用于多种身体不适，尤其对寒湿体质和慢性疾病有较好调理作用。
| 功效 | 作用说明 |
| 温阳散寒 | 适用于寒湿引起的关节疼痛、胃寒等 |
| 疏通经络 | 改善气血运行，缓解肌肉僵硬 |
| 提高免疫力 | 增强机体抗病能力 |
| 缓解痛经 | 对女性月经不调、痛经有一定帮助 |
隔姜灸操作简便，适合家庭使用，但需注意避免烫伤，并根据个人体质调整时间与频率。建议在专业医师指导下进行。
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