【儿童营养餐一周菜谱：】为保障儿童健康成长，合理搭配每日饮食尤为重要。以下是一周营养餐的简要总结与参考食谱：
| 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 周一 | 鸡蛋粥、全麦面包 | 红烧鸡腿、炒青菜、米饭 | 牛肉面、凉拌黄瓜 |
| 周二 | 豆浆、包子 | 清蒸鱼、西红柿炒蛋、小米粥 | 番茄鸡蛋汤、馒头 |
| 周三 | 燕麦牛奶、煎蛋 | 番茄牛腩、炒菠菜、米饭 | 鸡肉蔬菜粥 |
| 周四 | 紫米粥、豆沙包 | 红烧豆腐、炒西兰花、面条 | 鸡蛋炒饭、紫菜汤 |
| 周五 | 牛奶、三明治 | 香菇滑鸡、炒胡萝卜、米饭 | 番茄龙利鱼、玉米粥 |
| 周六 | 芝麻糊、水煮蛋 | 虾仁炒饭、紫菜蛋花汤 | 红豆粥、炒时蔬 |
| 周日 | 蔬菜粥、鸡蛋饼 | 红烧排骨、炒青椒、米饭 | 西红柿炖牛腩 |
合理搭配蛋白质、蔬菜和主食，有助于孩子均衡摄入营养，促进身体发育。
以上就是【儿童营养餐一周菜谱：】相关内容，希望对您有所帮助。
